Oj vad tiden går, nu fyra veckor med PT. Fortfarande väldigt halt ute så dagens löpning fick flytta inomhus. Intervaller 12 x 400m med gåvila 200m. Kanske gick det något för sakta men det känndes helt ok. Bra att löpningen börjar att fungera. Är mycket nöjd med veckan som varit, det har gått som på en räkmacka. Nästa vecka blir tuffare då både ett besök hos goda grannar och 50-års fest skall planeras in mellan träningarna.
Vecka 004
Simning 2 pass
Löpning 2 pass
Cykel 2 pass
FT 2 pass
Roddmaskin 2 pass
Totalt: 9 tim 3 min
Hej, jag kommer antagligen till er på onsdag, med tanke på dina bilder förväntar jag mig lyxmat och framförallt en semla, förmodar att den kommer att komma från brogyllen, men antar att du inte tänkte dig nått annat farsan =)// Linda
SvaraRadera