Bra start på veckan

Det har snöat hela natten så klockan 05:30 var Fmk ute och skottade. Efter en snabb frukost var jag i simhallen. Inget flyt i simningen men körde mitt vanliga morgonpass på 45 minuter. På kvällen cykling på trainen i 70 minuter inkl tempohöjningar på 6 x 4 minuter. Det börjar bli lite tradigt att sitta ensam i garaget, så för att få lite omväxling har jag anmält mig till onsdagens två spinningpass på gymet.