Töntmaskinen

Denna veckan är en lugnt vecka enligt planen. I stället för löpning (pga skada)skall jag träna på crosstrainen istället enligt PT:n CROSSTRAINEN den så kallade töntmaskinen. Jag det är min benämning, kommer från ett uttalade till madamen när jag tyckte att hon skulle använda löpandet i stället. Enligt henne har jag oxå sagt att jag aldrig kommer att ställa mig på en sådan, än mindre använda den. Detta uttalade har jag idag fått äta upp.

Istället för löpning blev det ett pass på töntmaskinen nere på Sportlife (90 min). För att kunna få in ljudet från TV:n (alla töntmaskiner har egen TV) tog jag med hörlurar, jag tog med hela kitet, hörlurar, vattenflaska & liten handuk. Det skall man tydligen ha med sig. Som tur var var det ingen som jag kände som såg mig.
Det positiva jag fick med mig var den mentala träningen jag fick. Att gå på T-maskinen i 90 min kräver sin man.