Snö & semlor

Snö och mera snö just nu känns det som den vita förbannelsen har tagit överhand.I somras slängde jag mina gamla Fischer som jag haft sedan 1990 då jag åkte vasan. Tror att det var sista resan vi gjorde tillsammans. För i sommarens storstädning i garaget åkte dom ut med pjäxor och stavar. Funderar på att köpa nya nu när vi har kanonspår på golfbanan endast 500 m från hemmet. Nästa år kanske, för vem vet när vi en riktig vinter nästa gång. Tittade lite i min träningsbok från förra året
och läste att löpning i terrängen och utecykling funkade vecka 7. Typiskt nu när jag längtar till barmark är det snökaos. Veckan som gick var rena berg och dalbanan. Började i måndags med intervaller på bandet men fixade inte hela serien. Tisdagen träning med Triathlon Väst, först backlöpning (5 x Götaforsliden + Görjelyksgatan)därefter simning i Åby. Dan efter ett segt spinningpass med Lygnens Venner. Torsdag vilodag då jag kände mig rätt sliten. Snökaos i fredags innebar löpband i 90 min. Lördagens cykling funkade inte alls klev av efter halva passet. Idag bra simning på egen bana samt styrketräning. Bästa semlan enligt Göteborgs-posten en goding från Mehrans Konditori med både rosenvatten och med vanilj i grädden blev inte tisdagen höjdare. Lite för maffig för min smak. Ingen pallplats på min lista.

Vecka 007
Simning 2 pass
Löpning 3 Pass
Cykel 2 Pass
Styrka 1 Pass

Totalt 8 tim 41 min