Löpbandet

Det är svårt att ordning på träningen i allt julstök. Julborden duggar tät med god mat och dryck. Nu när snön har börjat komma och med kallgrader och hala vägar är det lätt att krypa inomhus. Denna vecka har jag mesat mig med att springa på löpband istället för att köra ute.
Idag ett gôtt pass på bandet inomhus med min dotter, efter det bar det iväg till Börkö för ett julbord med släkten på seaside.

Endast tre pass denna veckan.

Simning 1 pass 43 min

Löpning 2 pass 2 tim 6 min